کم کشیدگی: کچھ دنوں میں نتائج؟

اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ تناؤ کا شکار ہیں یا آپ کو پریشانی ہے کہ آپ کے دباؤ سے آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ رہا ہے تو ، بہتر کھانا اور ایکشن لینا اگلا قدم ہے۔ بہت ساری پروڈکٹ ایسی ہیں جو تناؤ سے لڑنے میں مدد کا دعوی کرتے ہیں ، لیکن آپ کو یہ نہیں بتاتے ہیں کہ آپ کو کتنے اور کیا کرنا چاہئے۔ میں نے تناؤ سے نجات کے سامان کی یہ میز رکھی ہے اور "حل" کتنا مختلف ہے۔ تو یہاں تم جاؤ۔ مصنوعات کی مقدار میں تناؤ کا احساس کر رہا ہوں؟ کارروائی کے عمل میں اپنے گھر سے باہر ، اسکول سے ، یا سفر پر ہوں۔ 1-3.5 $ 20 2-4 $ 25 5-10 $ 30 11-15 $ 35 16-20 $ 40 21-25 $ 45 26-30 $ 50 31-35 $ 55 36-40 $ 60 41-45 $ 65 46-50 $ 70 51-55 $ 75 56- 60 $ 80 61-65 $ 85 66-70 $ 90 71+ $ 100

دباؤ اور زیادہ کام محسوس کرنا آسان ہے کیونکہ کام کا خود نوکری سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔ کچھ لوگوں نے یہ احساس پایا ہے اور وقفہ لے کر ، دوپہر کے کھانے کے لئے باہر جاکر ، یا اپنے دوستوں کے ساتھ زیادہ وقت گزار کر علاج پایا ہے۔ اگر آپ کا کام آپ کا سارا وقت خرچ کر رہا ہے تو ، اپنے دوستوں کے ساتھ گزارنے کے لئے ایک چھوٹا سا وقفہ مدد نہیں دے رہا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اپنی زندگی میں کچھ کرنا نہیں ہے لیکن اس کے آس پاس انتظار کرنا ہے تو ، تھوڑا سا دور ہوجائیں! اس وقت کریں جو آپ کو اس وقت اچھا محسوس ہوتا ہے ، ایسا نہیں جو آپ کو بعد میں پریشانی میں ڈالنے والا ہو۔

نئی مصنوعات کے جائزے

CalMax

CalMax

Berat Ochoa

CalMax ساتھ CalMax - کیا واقعی میں تجربے میں کشیدگی کا انتظام ہے؟ کئی متعدد رپورٹوں سے واقف ہے جو ...