Reducerea stresului, despre ce este vorba? Toate datele și imaginile

Dacă știți că vă simțiți stresați sau vă faceți griji că stresul vă crește riscul de boli de inimă, mâncați mai bine și luați măsuri este următorul pas. Există multe produse care pretind că ajută la combaterea stresului, dar nu vă spun câte și ce ar trebui să faceți. Am pregătit acest tabel cu produse de combatere a stresului și cât de mult variază „soluția”. Deci, aici te duci. Suma produsului Mă simt stresat? Acțiuni Acțiune Sunt la serviciu, afară de acasă, la școală sau călătorind. 1-3,5 20 $ 2-4 25 $ 5-10 $ 30 11-15 $ 16-20-20 40 40 21-25 $ 45 26-30 $ 50 31-35 $ 55 36-40 60 $ 41-45 $ 65 46-50 $ 70 51-55 $ 75 56- 60 $ 80 61-65 $ 85 66-70 $ 90 71+ 100 $

Este ușor să te simți stresat și suprasolicitat, deoarece munca nu are nicio legătură cu treaba în sine. Unii oameni au avut acest sentiment și au găsit un leac luând o pauză, ieșind la prânz sau petrecând mai mult timp cu prietenii. Dacă locul de muncă îți ocupă tot timpul, o pauză scurtă de petrecut cu prietenii nu te va ajuta. Dacă simți că nu ai ce face în viață, ci să aștepți în jur, fă o pauză! Faceți ceea ce vă face să vă simțiți bine în momentul de față, nu ceea ce vă va pune în dificultate mai târziu.

Recenzii despre produse noi

CalMax

CalMax

Berat Ochoa

Familiarizat cu numeroasele rapoarte care au ieșit recent în public, mulți entuziaști care utilizea...