Menos estresse, resultados após 5 semanas. Um dos melhores...

Se você sabe que está se sentindo estressado ou está preocupado com o aumento do risco de doenças cardíacas, comer melhor e agir é o próximo passo. Existem muitos produtos que pretendem ajudar a combater o estresse, mas não informam quantos e o que você deve fazer. Reunimos esta tabela de produtos para alívio do estresse e o quanto a "solução" varia. Então aqui vai você. Quantidade do produto Estou estressado? Ação Ações Estou no trabalho, fora de casa, na escola ou viajando. 1-3,5 $ 20 2-4 $ 25 5-10 $ 30 11-15 $ 35 16-20 $ 40 21-25 $ 45 26-30 $ 50 31-35 $ 55 36-40 $ 60 41-45 $ 65 46-50 $ 70 51-55 $ 75 56- 60 $ 80 61-65 $ 85 66-70 $ 90 71+ $ 100

É fácil sentir-se estressado e sobrecarregado, porque o trabalho não tem nada a ver com o trabalho em si. Algumas pessoas tiveram esse sentimento e encontraram uma cura fazendo uma pausa, saindo para almoçar ou passando mais tempo com seus amigos. Se o seu trabalho está ocupando todo o seu tempo, uma pequena pausa para passar com seus amigos não vai ajudar. Se você sente que não tem nada a fazer em sua vida, a não ser esperar, faça uma pausa! Faça o que faz você se sentir bem no momento, não o que vai causar problemas mais tarde.

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