Trening Booster - Eksperci ujawniają niewiarygodne wyniki

Opracowałem wiele programów dla różnych poziomów sprawności i celów. Wiele z tych programów można wykorzystać na dowolnym poziomie szkolenia, ale skupiłem się na kilku, które są specjalnie dla początkujących. Programy są dostępne w formie pliku PDF na mojej stronie Plany treningowe. Mam też wiele innych programów szkoleniowych do przejrzenia. Pierwszy program, który napisałem, był dla początkujących. Używam go zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, i mam bardzo silną społeczność ludzi, z którymi pracuję. Piszę również dla innych stron, takich jak Crossfit, Ironman itp. Więc jestem prawie domową nazwą mojej witryny i wielu moich klientów. Ta strona jest dobrym miejscem na rozpoczęcie czytania. Najnowsza wersja to 3/3/2015 i jest o wiele bardziej wszechstronna i ma nowe programy. Nie piszę tak dużo jak kiedyś. Możesz użyć starych linków na pasku bocznym i nowych w prawym górnym rogu ekranu. Aby uzyskać najnowszą wersję, sprawdź tutaj i kliknij link „Aktualizuj” pod nagłówkiem strony. Pierwsza strona zawiera linki do całej witryny z ćwiczeniami. Druga strona to lista nowości.

Nowe recenzje

4 Gauge

4 Gauge

Berat Ochoa

4 Gauge doskonałym wsparciem, jeśli chcesz zoptymalizować wydajność treningu, ale jaki może to być ...