Behendigheid, resultaten na 5 weken. Een van de beste...

Mijn doel is om u voldoende informatie te geven over de producten om uw keuze te maken. Let op, deze pagina heeft geen scoresysteem voor producten. Mijn focus ligt op de effectiviteit van het product. Daarom gebruik ik een 5-sterrenbeoordelingssysteem in plaats van een 3-sterrenbeoordelingssysteem.

Veel mensen denken dat behendigheid een beweging is die door het lichaam moet worden gecontroleerd en dat hoe meer spieren je hebt, hoe atletischer je wordt. Zoals je zou verwachten, zijn er mensen die geloven dat dit waar is. Als je je atletisch vermogen wilt verbeteren, moet je de spieren trainen die het meest bewegen.

Atletische prestaties zijn afhankelijk van verschillende factoren. Als u niet weet welke factoren bijdragen aan atletische prestaties, kunt u de impact van uw training niet goed evalueren. Als je nog niet bekend bent met behendigheidstraining, is het waarschijnlijk beter om je te concentreren op snelheidstraining dan op krachttraining. Dit komt omdat krachttraining de mechanica van je lichaam verbetert en het bewegingsbereik dat je bereikt vergroot. Als u zich daarnaast richt op het trainen van de spieren die uw lichaam bewegen, zult u waarschijnlijk een onnatuurlijke hoeveelheid stress op uw gewrichten en spieren ontwikkelen.

Nieuwe productrecensies

Body Armour

Body Armour

Berat Ochoa

De toepassing van Body Armour is onlangs een geheime aanbeveling gebleken voor gezamenlijke zorg. E...

iMove

iMove

Berat Ochoa

De toepassing van iMove is onlangs het juiste geheim gebleken als het gaat om het wegwerken van gew...

Flexa

Flexa

Berat Ochoa

Als het gesprek draait om het verlichten van gezamenlijk ongemak, wordt Flexa meestal geassocieerd ...

Populaire tests

Sustafix

Sustafix

Berat Ochoa

Als we de vele ervaringsrapporten vertrouwen die net bekend worden, zullen veel liefhebbers van Sus...

Beezmax

Beezmax

Berat Ochoa

Voor betere manoeuvreerbaarheid is Beezmax zeer waarschijnlijk de beste oplossing. Een aantal tevre...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Berat Ochoa

Als het gesprek gaat over het verlichten van gewrichtsproblemen, is Flexa Plus Optima het antwoord....

Tips van onze auteurs

ArthroNeo

ArthroNeo

Berat Ochoa

Een toenemend aantal nieuwkomers meldt dit middel en de ervaring in het kader van het gebruik van h...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Berat Ochoa

Vertrouwend op de vele rapporten die onlangs in het openbaar zijn verschenen, Flexa Plus New veel e...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Berat Ochoa

Als een gesprek draait om het verbeteren van de gewrichten, wordt Flexa Plus 2 meestal geassocieerd...

Meer tests