ერთობლივი ზრუნვა: გასაკვირი შედეგები შესაძლებელია? წაიკითხეთ!

ჩემი მიზანია, საკმარისი ინფორმაცია მოგაწოდოთ პროდუქტებთან დაკავშირებით, რომ თქვენი არჩევანი გააკეთოთ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ამ გვერდს არ აქვს ქულების სისტემა პროდუქტებისთვის. ჩემი ყურადღება გამახვილებულია პროდუქტის ეფექტურობაზე. სწორედ ამიტომ ვიყენებ 5 ვარსკვლავიანი შეფასების სისტემას, 3 ვარსკვლავიანი შეფასების სისტემის ნაცვლად.

ბევრი ფიქრობს, რომ სისწრაფე არის მოძრაობა, რომელსაც უნდა აკონტროლებდეს საკუთარი სხეული, და რომ რაც უფრო მეტი კუნთი გაქვთ, მით უფრო ატლეტური გახდებით. როგორც ამას მოელოდა, არის ხალხი, ვინც თვლის, რომ ეს ასეა. თუ გსურთ გააუმჯობესოთ ატლეტური უნარი, უნდა გაწვრთნათ კუნთები, რომლებიც ყველაზე მეტად მოძრაობენ.

ატლეტური წარმოდგენა დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე. თუ არ იცით რა ფაქტორები უწყობს ხელს სპორტულ ასპარეზობას, თქვენ ვერ შეძლებთ სწორად შეაფასოთ ვარჯიშის გავლენა. თუ ახალგაზროვნების ტრენინგის პროგრამაში ხართ, ალბათ უკეთესია ფოკუსირება გააკეთოთ სიჩქარეზე, ვიდრე ძალების ვარჯიშზე. ეს ხდება იმის გამო, რომ ძალაუფლების ვარჯიში აუმჯობესებს თქვენი სხეულის მექანიკას და ზრდის თქვენს მიერ მიღწეული მოძრაობის დიაპაზონს. გარდა ამისა, თუ თქვენ ფოკუსირება გაქვთ კუნთების ვარჯიშზე, რომლებიც მოძრაობენ თქვენს სხეულზე, სავარაუდოდ თქვენ განუვითარდებათ სტრესის არაბუნებრივი რაოდენობა თქვენს სახსრებზე და კუნთებზე.

ახალი პროდუქტის მიმოხილვები

iMove

iMove

Berat Ochoa

iMove გამოყენება ახლახან აღმოჩნდა სწორი საიდუმლო, როდესაც საქმე ერთობლივი ტკივილის მოშორებას ეხება....

Flekosteel

Flekosteel

Berat Ochoa

Flekosteel საქმე ეხება სახსრების გაძლიერებას, არის Flekosteel როგორც წესი, დაკავშირებულია ამ საკითხ...