הפרק, תוצאות אחרי 5 שבועות. אחד מהטובים...

המטרה שלי היא לספק לך מספיק מידע על המוצרים כדי שתבחר. שימו לב, לדף זה אין מערכת ניקוד למוצרים. ההתמקדות שלי היא ביעילות המוצר. לכן אני משתמש במערכת דירוג של 5 כוכבים, במקום במערכת דירוג של 3 כוכבים.

אנשים רבים חושבים שזריזות היא תנועה שצריכה להיות נשלטת על ידי הגוף שלך, וכי ככל שיש לך יותר שרירים, אתה הופך להיות יותר אתלטי. כפי שניתן היה לצפות, ישנם אנשים שמאמינים שזה נכון. אם אתה רוצה לשפר את היכולת האתלטית שלך, עליך לאמן את השרירים שזזים הכי הרבה.

הביצועים הספורטיביים תלויים במגוון גורמים שונים. אם אינך יודע אילו גורמים תורמים לביצועים ספורטיביים, אינך יכול להעריך כראוי את השפעת האימונים שלך. אם אתה חדש באימוני זריזות, כנראה שעדיף להתמקד באימוני מהירות, ולא באימוני כוח. הסיבה לכך היא שאימוני כוח משפרים את המכניקה של גופך ומגדילים את טווח התנועה שאתה משיג. בנוסף, אם אתה מתמקד באימוני השרירים המניעים את גופך, סביר שתפתח כמות לא טבעית של לחץ על המפרקים והשרירים שלך.

ביקורות על מוצרים חדשים

iMove

iMove

Berat Ochoa

iMove הפונקציה המשותפת בעזרת iMove? האם זה באמת כל כך קל? גברים מספרים על הניצחונות היישום של iMov...