Allenamento di richiamo - Gli esperti rivelano risultati incredibili

Ho sviluppato molti programmi per diversi livelli e obiettivi di fitness. Molti di questi programmi possono essere utilizzati a qualsiasi livello di allenamento, ma mi sono concentrato su alcuni specifici per i principianti. I programmi sono disponibili in formato PDF nella mia pagina dei piani di formazione. Ho anche molti altri programmi di formazione da rivedere. Il primo programma che abbia mai scritto era per i principianti. Lo uso su uomini e donne e ho una comunità molto forte di persone con cui lavoro. Scrivo anche per altri siti come Crossfit, Ironman, ecc. Quindi sono praticamente un nome familiare con il mio sito e molti dei miei clienti. Questa pagina è un buon posto per iniziare la lettura. La versione più recente è il 03/03/2015, è molto più completa e ha nuovi programmi. Non scrivo più come una volta. Puoi utilizzare i vecchi collegamenti nella barra laterale e quelli nuovi nella parte in alto a destra dello schermo. Per l'ultima versione, controlla qui e fai clic sul link "Aggiorna" sotto l'intestazione della pagina. La prima pagina contiene collegamenti a tutto il sito con esercizi. La seconda pagina è un elenco delle novità.

Nuove recensioni

4 Gauge

4 Gauge

Berat Ochoa

4 Gauge supporto eccellente se si desidera ottimizzare le prestazioni del proprio allenamento, ma q...