Zglobovi - Stručnjaci otkrivaju nevjerojatne rezultate

Moj je cilj dati vam dovoljno informacija o proizvodima da napravite svoj izbor. Imajte na umu da ova stranica nema sustav bodova za proizvode. Moj fokus je na učinkovitosti proizvoda. Zato koristim sustav ocjenjivanja s 5 zvjezdica, umjesto sustava ocjenjivanja s 3 zvjezdice.

Mnogi misle da je okretnost pokret koji bi trebao kontrolirati nečije tijelo i da što više mišića imate, to više postajete atletski. Kao što bi se moglo očekivati, postoje ljudi koji vjeruju da je to istina. Ako želite poboljšati svoje atletske sposobnosti, morate trenirati mišiće koji se najviše kreću.

Atletski učinak ovisi o mnoštvu različitih čimbenika. Ako ne znate koji faktori doprinose atletskim performansama, ne možete pravilno procijeniti utjecaj svog treninga. Ako ste novi u agility treningu, vjerojatno se bolje usredotočiti na brzi trening, a ne na trening snage. To je zato što trening snage poboljšava mehaniku vašeg tijela i povećava raspon pokreta koji postižete. Osim toga, ako se usredotočite na trening mišića koji pokreću vaše tijelo, vjerovatno je da ćete razviti neprirodnu količinu stresa na zglobove i mišiće.

Recenzije novih proizvoda

Flekosteel

Flekosteel

Berat Ochoa

Flekosteel je riječ o jačanju zglobova, Flekosteel obično povezuje s ovim pitanjem - iz kojeg razlo...