φροντίδα των αρθρώσεων δείχνει: Εφικτά αποτελέσματα αλλά αποφύγετε αυτά τα λάθη

Ο στόχος μου είναι να σας δώσω αρκετές πληροφορίες σχετικά με τα προϊόντα για να κάνετε την επιλογή σας. Σημειώστε ότι αυτή η σελίδα δεν διαθέτει σύστημα βαθμολογίας για προϊόντα. Εστιάζω στην αποτελεσματικότητα του προϊόντος. Αυτός είναι ο λόγος που χρησιμοποιώ ένα σύστημα βαθμολόγησης 5 αστέρων, αντί για ένα σύστημα βαθμολόγησης 3 αστέρων.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ευκινησία είναι ένα κίνημα που πρέπει να ελέγχεται από το σώμα του, και ότι όσο περισσότερος μυς έχεις, τόσο πιο αθλητικός γίνεταις. Όπως θα περίμενε κανείς, υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι αυτό είναι αλήθεια. Αν θέλετε να βελτιώσετε την αθλητική σας ικανότητα, πρέπει να εκπαιδεύσετε τους μυς που κινούνται περισσότερο.

Η αθλητική απόδοση εξαρτάται από διάφορους διαφορετικούς παράγοντες. Εάν δεν γνωρίζετε ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην αθλητική απόδοση, δεν μπορείτε να αξιολογήσετε σωστά τον αντίκτυπο της εκπαίδευσής σας. Εάν είστε νέοι στην κατάρτιση ευκινησίας, ίσως είναι καλύτερα να επικεντρωθείτε στην εκπαίδευση ταχύτητας, παρά στην εκπαίδευση δύναμης. Αυτό συμβαίνει επειδή η κατάρτιση δύναμης βελτιώνει τη μηχανική του σώματός σας και αυξάνει το εύρος της κίνησης που επιτυγχάνετε. Επιπλέον, αν εστιάσετε στην εκπαίδευση των μυών που μετακινούν το σώμα σας, είναι πιθανό να αναπτύξετε μια αφύσικη πίεση στο αρθρώσεις και τους μυς σας.

Νέες κριτικές προϊόντων

Body Armour

Body Armour

Berat Ochoa

Η εφαρμογή του Body Armour έχει αποδειχθεί πρόσφατα ως μυστική σύσταση για κοινή φροντίδα. Μια πληθ...

iMove

iMove

Berat Ochoa

Η εφαρμογή του iMove αποδείχθηκε πρόσφατα ότι είναι το σωστό μυστικό όταν πρόκειται να ξεφορτωθεί τ...

Flexa

Flexa

Berat Ochoa

Εάν η συζήτηση περιστρέφεται γύρω από την ανακούφιση από την κοινή ενόχληση, η Flexa συνήθως συνδέε...

Δημοφιλείς δοκιμές

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Berat Ochoa

Αν η συνομιλία αφορά την ανακούφιση των προβλημάτων των αρθρώσεων, το Flexa Plus Optima είναι η απά...

Beezmax

Beezmax

Berat Ochoa

Για καλύτερη ευελιξία, το Beezmax πολύ πιθανόν η καλύτερη λύση. Μια ποικιλία από ευχαριστημένους χρ...

Motion Free

Motion Free

Berat Ochoa

Θα μπορούσατε σχεδόν να πιστέψετε ότι τα Motion Free έργα αναρωτιούνται. Μετά από όλα, αυτή η υπόθε...

Συμβουλές από τους συγγραφείς μας

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Berat Ochoa

Έχοντας εμπιστοσύνη στις πολυάριθμες αναφορές που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο κοινό, πολλοί ενθουσιώ...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Berat Ochoa

Αν μια συζήτηση περιστρέφεται γύρω από τη βελτίωση των αρθρώσεων, το Flexa Plus 2 σχετίζεται κυρίως...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Berat Ochoa

Knee Active Plus λειτουργεί καλύτερα αν θέλετε να αυξήσετε την κοινή λειτουργία, γιατί είναι; Μια μ...