ловкост & резултати - Експерти от САЩ докладват...

Моята цел е да ви дам достатъчно информация за продуктите, за да направите своя избор. Моля, обърнете внимание, тази страница няма система за оценка на продукти. Фокусът ми е върху ефективността на продукта. Ето защо използвам 5-звездна система за оценка, вместо система за 3 звезди.

Много хора смятат, че пъргавината е движение, което трябва да се контролира от нечие тяло и че колкото повече мускули имате, толкова по-атлетичен ставате. Както можеше да се очаква, има хора, които вярват, че това е истина. Ако искате да подобрите атлетичните си способности, трябва да тренирате мускулите, които се движат най-много.

Атлетичното представяне зависи от множество различни фактори. Ако не знаете какви фактори допринасят за атлетичните резултати, не можете правилно да оцените въздействието на тренировките си. Ако сте нови в тренировките за ловкост, вероятно е по-добре да се съсредоточите върху тренировките за скорост, а не силовите тренировки. Това е така, защото силовите тренировки подобряват механиката на тялото ви и увеличават обхвата на движение, което постигате. Освен това, ако се съсредоточите върху тренирането на мускулите, които движат тялото ви, има вероятност да развиете неестествено количество стрес върху ставите и мускулите си.

Отзиви за нови продукти

Body Armour

Body Armour

Berat Ochoa

Прилагането на Body Armour наскоро се оказа тайна препоръка за съвместна грижа. Множество положител...

iMove

iMove

Berat Ochoa

Прилагането на iMove наскоро се оказа правилната тайна, когато става въпрос за премахване на болки ...

Flexa

Flexa

Berat Ochoa

Ако разговорът се върти около облекчаване на дискомфорта в ставите, обикновено ли е Flexa свързан с...

Популярни тестове

Beezmax

Beezmax

Berat Ochoa

За по-добра маневреност Beezmax много вероятно най-доброто решение. Различни доволни потребители ве...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Berat Ochoa

Ако разговорът се занимава с облекчаване на ставни проблеми, Flexa Plus Optima е отговорът - защо? ...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Berat Ochoa

Knee Active Plus работи най-добре, ако искате да увеличите съвместната функция, защо е така? Поглед...

Съвети от нашите автори

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Berat Ochoa

Доверявайки се на многобройните доклади, публикувани наскоро, много ентусиасти, използващи Flexa Pl...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Berat Ochoa

Ако разговорът се върти около подобряване на ставите, Flexa Plus 2 се свързва най-вече с този пробл...

Motion Free

Motion Free

Berat Ochoa

Почти можеш да повярваш, че Motion Free прави чудеса. В крайна сметка, тази хипотеза идва, ако забе...